東之美已經比完好幾天了，到現在主般單位都還不把成績公佈出來，因為終點那個計時鐘，實在沒有人看得懂，害我到現在都還不知道我的成績是多少，這也是我一直不想寫網誌的原因。

                                       帶頭領騎的楊茂庸

說實在的，本次東之美鐵人賽因為隊友下場的意願不高，自己原本也不想報名這次的比賽的，不過覺得最近自己的體能每況愈下，為了想讓自己有動力能再動起來，在報名的最後一天就毅然地把錢跟報名表給交了出去。
二個月的時間說長不長，說短不短，如果像四、五年前幾乎每天都有在練習的話，二個月綽綽有餘，但現在的我是一天打漁三天曬網，不可同日而語，不過既然已經報了名，為了面子，好歹也要認真地練習一下。
一開始自己都還能在早上爬起來練習，但後來因為沒有人可以一起練習，就怠惰了起來，游泳幾乎沒練，自行車一周大概只騎二次，只剩下路跑每週約有40公里的量較像樣一點，不過因為自己想慢慢恢復，所以不想給自己太大的壓力，以免不堪負荷而造成身體的傷害。
經過了二個月的訓練，比賽的日子也到了，賽前一周的模擬，了解到自己本身現階段無氧強度的維持力非常的差，強度一拉高就馬上跟不上，所以賽前就擬定了一個策略，游泳輕鬆完成，自行車”死跟不輪”，跑步盡全力衝刺，目標訂在2小時40分完成。
比賽當天一早就去會場報到領取比賽的相關用具，回到家中把一切準備就緒後，就騎著戰馬小摳到會場，交車後沒有像一般人一樣趕緊熱身，反而四處溜韃找人聊天，一直到賽前30分鐘才把衣服換好開始熱身。

                                      繞了好幾圈還是游不出去
這次因參賽人數有將近1400人，游泳分六梯次下水，鳴槍後各梯選手陸續魚貫下水，就在要輪到我們第四梯下水前，發生了一件趣事，就是上一梯有一個選手竟然一直在我們前方100公尺處繞圈子游不出去，就在觀眾的熱情加油聲下，他還是被救生員撈了起來，我們也順利地出發，一下水就感覺到順暢無比，因為前方都沒有人擋住我的去路，100公尺後開始換游蛙式，一直到了300公尺左右，真正的爭戰才開始展開，由於前幾梯落後的人，游的都是蛙式，而且常常併排在一起游，就在你踹我一腳，我踹你一腿的情形下，以31分完成了游泳的項目，一上岸右腿忽然一緊，竟然抽筋了，再加上到轉換區有將近1公里要跑，心理不免毛了起來，還好在慢跑中慢慢調整自己的呼吸之後，身體的不適已經解除。

                       鞋帶一直黏不上去
跨上自己的戰馬後，馬上加足馬力要往前衝，不過因為車鞋的帶子一直黏不好，索性慢下來好好的把它黏好，後來發現前方有個M45組的外國人速度與我相仿，就跟他輪起車來，一直到了杉原，後方又有集團追上我們，一看原來是大腳丫的陳明士(M35第八)和花蓮的邱坤泉(M45第二)，就趕緊跟上輪車，一路到了折返點折返並到了都蘭，因強度一直很高，雙腿開始不支，已經有點要抽筋的感覺，心想後面還有10公里的路跑要完成，所以就趕緊減緩速度，慢慢的騎回轉換區，一看手錶，花了將近72分鐘才完成單車的項目，比以前退步許多。

                      捷安特台東店店長
回到轉換區後，數了一下同組已經回來的車輛，發現自己應該還列前八，要是以前就能有十足的把握可以得名，但是衡量現在自己的體能已大不如前，索性就慢慢的換上布鞋，讓自己調節一下體力，希望能在目標時間內完成就好，跑完漫長的轉換區岀到中華路後，雙腿已經能適應當時的強度(心跳180)，不過還是無法增加速度，所以，一直有人從我後後方喊著”加油”聲後超越我，而且有好幾個M35同組的，心想還是跑自己的配速好了，反正又不可能得名。

                     看起來有比較瘦一點
就在雙腿已經快榨不出能量時，終於快到了終點，因為前後的人都離我有點距離，所以也沒有作最後的衝刺，到了終點看著計時鐘，計時成績沒人看得懂，看著自己的手錶也不知甚麼時候停了，只能推斷成績大約在2小時45分左右，比設定目標慢5分鐘，不過想想扣除轉換區的長度過長的原因，成績也應該能達成設定的目標了。

                          阿彬獲得M30第二名
這次的比賽整體來說，還辦得不錯(以前的基礎打太好了)，但主辦單位仍有很多的缺點要改進，例如計時鐘濫竽充數，轉換區沒鋪地毯，使得大家抱怨不已，還有最重要的就是”成績”，趕快公佈吧!!我花2000大洋得不得名並不重要，不過就是要知道我跟別人差多少而已，所以，台東縣鐵人三項委員會，趕緊公佈成績吧!!


圖片來源：單車身活http://www.bikeman.org/modules/news/article.php?storyid=607
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