好山好水好騎車

                                ㄚ楊的新裝發表會
離環花東自行車賽倒數一星期，這星期因為下雨沒甚麼練到
今天是最後一次賽前的團練，一早到集合地點已經有多人在
等待，最後今天有11個人來参加團練。
一開始我們就先爬個197縣道模擬牛山的爬坡，下滑至鹿野後
開始以定速40公里輪車，不過因為強度太高集團一下子就瓦解
了，只好慢下來等落後的車友，等到全部的人又聚集在一起後
，以35公里的速度輕鬆的輪車輪到了池上。


到了池上，跟我們錯身的范選手已等候多時，喇低賽一番後開
始上路，按照慣例回程騎197縣道，不過考量有些車友可能會
在爬坡路段被拉開很久，只好騎到電光就繞回關山，一出到省
道，范選手建議玩攻擊及後方追擊，第一個先攻的是楊國手，
不一會兒就被我們追到了，換范選手也是很快就被追到，我本
來也想攻擊一下，不過經過兩次的攻擊我的雙腿已經硬梆梆了
，只好慢下速度來等後面落隊的人。
一行人來到鹿野，范選手又建議我們玩高速輪車爬坡，從Q哥
開始一列，以個人最大強度一路拉高速度，輪下來的人也一個
個落隊，輪到我時心跳已經跳至190下，輪下來後也追不到范
選手和楊國手倆，就這樣輪了兩個長爬坡，雙腳已不聽使喚，
還好到了初鹿後就一路下坡溜到台東結束今天的行程。
回到台東後拿了在池上7-11撿到的300塊去綠意軒喝飲料，好
爽!!